Description
Le fenugrec (Trigonella foenum-graecum) est une plante qui trouve son origine en Afrique du Nord, et dont les graines sont utilisées depuis des millénaires dans la médecine traditionnelle.
Les graines de fenugrec contiennent des principes actifs qui jouent un rôle crucial dans la régulation de la digestion, la réduction de l’ inflammation, ainsi que dans le contrôle du diabète. C’est un fortifiant par stimulation de l’appétit. Elles tonifient et apporte de la vitalité en cas de fatigue par son action stimulante neuro-musculaire. En cas d’allaitement, il est reconnu pour son action stimulante Sur le diabète par action hypoglycémiante Sur le cholestérol par action hypocholestérolémiante et sur le taux de lipides sanguins par son action hypolipidémiante. Par rapportt au cycle mentruel, les études ont aussi montré une action du Fenugrec Pour la menopause, elles permettent une diminution de la douleur et de la fatigue et de bouffées de chaleur, des sueurs nocturnes, de la sécheresse de la peau et des muqueuses . Antriviellissement, elles ont une action antivieillissement et assouplissante de la peau grâce à leurs propriétés antioxydantes et émollientes ainsi qu’une action préventive sur la en raison de leurs propriétés anti-inflammatoires, antibactériennes et antifongiques.
Utilisation: En poudre, le fenugrec peut etre ajout a vos plats, en infusion ou en smoothie.
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