Description
Graines de Chia
Ces graines contiennent:des fibres , protéines , calcium, fer, magnésium , phosphore , Zinc, sodium, etc. Les graines de chia sont également une source de vitamines (A, B2, C, E), et d’acides gras.
Bienfaits:
Excellent pour la santé cardiaque et cerebrale
Amaigrissement
Bénéfique pour la peau
Anti-inflammatoire
Renforcement des os
Prévention du vieillissement précoce
Régulation du taux de cholestérol
Utilisation: peut etre ajoutee dans vos plats et patissseries, mais la graine de chia est surtout utilisee en smoothie avec du lait ou d’autres ingredients comme des épinards, des fraises ou des myrtilles.
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